ホルミシスリンパマッサージについて

ホルミシスとは微量の放射線で細胞を活性化し体の免疫力を高める効果があります。

アメリカのラッキー生化学教授の研究で、生物の成長や発育、寿命の延長など生理的刺激の作用があるホルミシス効果が注目されるようになりました。

日本にもあるラジウム温泉やラドン温泉もホルミシス効果があり健康や若さを保つと言われています。

この効果とリンパマッサージの効果を合わせたホルミシスリンパマッサージも注目を集めています。

ホルミシス効果のある温泉で体を温め血行がよくなったところでリンパのマッサージを施します。

リンパは皮膚のすぐ下にあるので、強くマッサージする必要はありません。

老廃物が流れていくリンパにそって、タオルで体を洗う要領でマッサージをすれば効果大です。

温泉にずっと浸かっているとのぼせてしまいますので、一休みしながら少しずつ疲れない程度のマッサージを行っていきます。

リンパ節の最後の集結地点が左鎖骨の下にありますので、まず始めにそこをほぐし老廃物の出口を空けておきます。

ラドン温泉水の”二丈の恵”という飲んで体の中から健康を回復維持するものや岩盤浴用のホルミシス効果商品も出ています。

ホルミシスリンパマッサージで健康・美容・若返りを実感できそうです。